"一昔前の脱毛器というのは、正直な話とても安全性が認められているものだけではありませんでした。
しかし最近発売されている脱毛器は、安心安全に理想的な脱毛対策をすることが出来ます。カミソリを使用した脱毛は、一番お手軽な脱毛方法であり多く人が実践をしていることでしょう。
確かに自宅で簡単に出来る脱毛方法なのですが、表面の無駄毛を処理するだけですので、数日ですぐにまた無駄毛が目立ってきてしまうというデメリットがあります。

 

カミソリで脱毛をする時には剃れば剃るほど毛が濃くなってしまうということを忘れないでください。
見た目を美しく、そして綺麗なお肌を目指しているのでしたら、なるべくカミソリの利用は控えた方が良いかもしれませんね。
毛というのは毛根に近づくにつれて太くなるものですが、カミソリで剃ってしまうことによって、毛の太い場所でカットすることになってしまいます。
このことから次に生えてきた時に、より太くなり生えてくる可能性があることを覚えておくようにしてください。"



剃刀を使用して脱毛をする場合ブログ:2018/05/16

さつまいもって、
何となく太る印象の方が強かったんですが、
ダイエットにはもってこいなんですよね!

昔から
さつまいもは食物繊維の塊なので、
便秘解消に効果的と言われてきました。

お子さんの頃には、
「さつまいもを食べるとオナラが出る」
なんて我慢した方も多いかもしれませんが…

食物繊維が多いというだけでも、
ダイエットに向いている食材なんです。

それに、さつまいもって
実はそんなにカロリーが高くないんですよね。
ライスよりもカロリーが低いくらいなんです。

一般的なさつまいもダイエットの方法は、
一日三食の中の一食の主食を、
蒸かしたさつまいもにするというものです。

つまり、一日一食だけ、
ライスやパンの代替食品として、
さつまいもを食べるということになります。

さつまいもの調理法は焼いても蒸してもいいのです。
でも、蒸した方が適度な水分を保てるので
ダイエットには良いと思います。

また、皮も一緒に食べると
一層、ダイエット効果が期待できますよ。

連日一人分だけさつまいもを蒸すのが面倒なら、
まとめて蒸して冷凍して、食べる時にレンジで温めてもいいですね。
それに、濡らしたペーパータオルを巻いて、
その上からラップで包んで、チンしても
蒸かしさつまいもを作ることができますよ。

どうしても間食が我慢できないという方は、
おやつの代わりに、蒸かしさつまいもを食べるのもオススメです。

おやつやチーズケーキよりは、
さつまいもの方が、断然低カロリーで食物繊維や栄養がとれます。
少量でも腹が満足しますので、食べ過ぎも防いでくれますよ!


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